用行走重建生活的纪实，把'出门走走'写成一剂温和的处方。
心烦意乱的根源，是运动的匮乏，而行走，是最朴素的全科运动！有创意的行走不会枯燥，专注的行走是最好的疗愈！
你会读到：作者如何在低谷里靠每天走一走，慢慢把人找回来。
适合：被困在房间里、想用最低门槛动起来的人。