露易丝·海的自我疗愈经典，用自身从创伤到康复的经历，给出一套心智练习。
若原生家庭不能给你撑腰，婚姻也不能托举你，别硬扛！停止自我批判，宽恕他人与自己，方能重启生命！
你会读到：她如何借'转念'与自我肯定，重建被疾病与旧伤困住的人生。
适合：想从内在松动旧模式、信'命由心转'的人。