临床医生写的'吃出来的病'科普，强调饮食结构与慢病的直接关系，豆瓣 8.7 分。
大多数的病都是吃出来的，大多数的病也都能吃回去；没什么，比错误的饮食观念更害人。吃对食物，胜过任何医疗保健！
你会读到：高血压、糖尿病为何常是'吃错'的果，以及怎么把人吃回去。
适合：有慢病困扰、想把'食疗'落到一日三餐的人。
“医学的最高价值在于让人不生病。”
“误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良。”
“当营养充足且平衡时，机体才能把损伤速度降下来，让慢病有机会逆转或长期稳定。”