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狮子座的健身指南

狮子座:健康的概况】

作为火象星座,狮子们是快乐而热心的。想要保持一颗健康的心,就要多多摄取营养,并且经常进行有氧运动。你很喜欢社交的环境,故,别一个人锻炼。去参加一个健身俱乐部或者健身班以获得最好效果。狮子也喜欢音乐,故,你会喜欢跟着音乐一起运动。母狮子们尤其喜欢跟着音乐律动,故,去试试跳舞,可以去参加一个电音锐舞或者莎莎乐俱乐部。至于公狮子们,则比较喜欢纯爷们儿的运动,故,如果你愿意做个兽中之王,就去学学拳击,恢复你的野性!

有个私人健身教练会让你很有面子,收效很大!那些为你量身定做的东西会增强你的底气和信心,亦可让你发挥到最好。注意这对于网球或高尔夫教练同样适用。

狮子需要一些锻炼以强健脊背,亦需要锻炼灵活性。不论是竞走、普拉提训练法,还是瑜伽、柔软体操都可以有利于增强二者。狮子座的人都喜欢娱乐和游戏,故,可以去公园进行需要活力的运动,例如篮球或者垒球。可以约好定时来打比赛——这可不会成为机械的常规。狮子不喜欢循规蹈矩。去旅游的时候,选个暖和的天气,湿冷的环境会把狮子冻坏的。

说到吃,你不喜欢庸人自扰,除非你参加聚餐。最好的控制饮食的方式就是叫外卖或者下馆子,因为你喜欢有人伺候。如果有餐馆提供健康低脂的饮食,记得拿份儿外卖菜单。这会防止你掉进快餐的魔窟。那些垃圾食品对你光滑的肌肤、健壮的肌肉、雄狮一般的体格都是威胁!如天秤一般,狮子也喜欢派对,但是喝太多酒,经常熬夜会把你迅速拖垮,只有必要的时候才可偶尔为之。

【狮子座:自信活力、领袖魅力】

狮子座的一颗“心”,可是与身心健康最重要的关键部位。以“自尊心”来说吧,与狮子座一起上馆子吃饭,够气派,也够畅快。但是在品尝美味佳肴之前,千万记得先称赞狮子座的品味,再感谢当天的美酒佳肴。如果你搞错这整个赞美褒奖的先后顺序,今后就甭想再与狮子座一起吃大餐了;伤害了狮子座的“自尊心”,全家福炸鸡外带餐,大概就是狮子座能给你的最好待遇了。

以“保护濒临绝种动物”的原则,来照顾狮子们的健康,喔,我说错了,应该是追随健康的狮子们,是最好的做法。天性乐观、心胸温暖的狮子们,最喜欢在人多的地方一起运动,因此用“心脏病”的风险来威胁狮子们座运动是不可能的事,想办法让狮子座亲眼目睹健身俱乐部、球队、渡假中心这种一堆人参加的运动地点,狮子们就会自己乖乖地报名参加运动行列了。

公狮子本身未必喜欢菸酒刺激、通宵狂舞的生活,一但你的狮子情郎夜夜沈醉于舞会酒厅,试着用会照到太阳光的活动,例如高尔夫和网球,来引发公狮子的充沛活力。母狮子如果作息不正常、日夜颠倒,可要想办法调整室内光源,塑造太阳光环照的温暖气氛,同时鼓励母狮子来个瑜珈或静坐,才能避免你的狮子女友产生忧郁症的后遗症。

令人有点头痛的是,大蒜、姜、葱这些口味重的香味料,可以强化狮子们的精力,但是身为另一半的你,可要提醒他们作好口腔清洁工作。为了让万兽之王有强壮的心脏、漂亮的背部曲线,记得以精简美食方式,多用橄榄油料理海鲜大餐吧,记得再来一杯红酒,让气氛浪漫、又可以降低心脏病的风险唷。如果狮子们背着你偷偷尝试针灸、草药、按摩,可别讥笑他们落伍,要知道,狮子们亲近自然草原的本性,就在老祖宗的自然疗法中显现出来呢。

记得在平时多多赞美狮子情人的健美身段,能够让狮子卯足了劲、保持最佳男女主角的标准体格。如果经济条件许可的话,也不妨与狮子情人一起到温暖的南国地带旅游,晒晒太阳、放松心情,让狮子们重拾童心乐趣,更是个保健身心的好方法。

爸爸妈妈们,可别宠坏了家中的小狮子。千万不要让感冒、摔伤、牙齿痛变成小狮子一天到晚请病假的藉口,要做到这一点,就要让小狮子养成不挑嘴的好习惯,才能让高血压、高血脂、心脏病,就此远远地离开狮子座的人生唷!

【狮子座的健康小秘诀】

健康饮食:大蒜、红酒、海鲜

健康运动:高尔夫、网球、拳击、竞走、普拉提、瑜伽、柔软体操

健康风险:心脏病、运动伤害、你的热情来得快,去得也快。去参加综合训练,体验许多种运动,以确保你总是做你喜欢的运动,避免消磨热情。

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