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金牛座的健身指南

【金牛座:健康的概况】

作为金牛座,你懂得用所有的感官来感受世界,包括触觉,声音,气味和味道等等。

你热爱床地之欢,热爱美好的食物,甚至喜欢某些面料接触你皮肤的感觉(更别说肌肤之亲了),还有对优美音乐的敏感。然而你也是天生的享受派,所有你也有可能是一个整天赖在沙发里看电视的人。金牛座往往是久坐的,而不是运动的。那种天生对巧克力和法国美食的喜爱可以让你体重倍增。整日宅在家里和网络或者电视为伍,也是牛牛们的特色。

好好把你敏锐的感官运用起来,而不是去抵触他们,保持经常锻炼身体的计划是你生活的乐趣。脱掉你心爱的旧毛衣,穿上舒适和身的运动服去健身房吧,带上你的IPOD,听着你喜欢的音乐。或者偶尔下班后享受一下桑拿和按摩。女金牛们似乎特别对芳香疗法按摩特别喜爱。当你运动到下腹部肌肉都在酸痛的时候,提醒自己,锻炼总会让你的性生活更加活跃和愉快的。

如果你找到一个你喜欢的运动 - 充分利用它的作用吧!如果你喜欢骑车,踏上你的自行车去寻找一个美丽的,没被发现过的地方。如果你喜欢游泳,不要把地方永远只锁定在你常去的那个游泳池。今年夏天,试着去一次郊游,像个孩子一样投入到那个古老的天然的游泳池的怀抱里,也可以和你最亲密的朋友,偷偷地来个裸泳!金牛座喜欢绿树和鲜花,所以在你的花园里工作既可以给你带来丰硕的果实,又能强健你的四肢。问题是,只有你能真正的享受这个过程,才会让你你更容易坚持下去。

各位牛牛们,不要对你的饮食习惯持激进的态度(译者:这里应该是突然节食的减肥方法)。如果有一天你让自己感到享受美食的权利被剥夺,你会被深深地激怒。诀窍是逐步地让你的饮食做一些健康的变化,这样既能让你保持对美食的热情, 又能保持你健康的新陈代谢。即使在你的健康平稳期,也不能放弃和松懈。

因为你被金星掌管,而这是一个代表着享乐主义,贪图享乐的星球,只有你定期的从你的努力中得到回报,你才会更有动力,继续努力,并由此获得成功。所以记录下你成功道路上的每一次小成就,并确定你的下一个目标吧。(健康方面的)

最后,金星会给你一个令人难忘的,富有磁性的嗓音(甚至是歌唱的能力),但你在冬季会更容易受喉痛或者喉炎的烦扰。每天早餐时坚持喝一杯果汁,如果你开始喉咙痛了,喝一点蜂蜜柠檬茶或者用淡盐水漱口也能缓解。

金牛座:养尊处优、气质出众】

小金牛的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音沙哑、喉咙痛、流鼻水,因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。 偏偏小金牛对民间小偏方没什么兴趣、因此小金牛生病呻吟时绝对要记得「破财消灾」这句话、找名医就对了。同时要好言好语地哄小金牛戴上围巾和口罩、以免小金牛咳起来一发不可收拾。否则鼻涕一把把的小金牛、可是顶烦人的。

小金牛为了宠爱自己的感官享受、可是彻彻底底的美食爱好者,普通的大鱼大肉对小金牛来说一点都不稀奇。只有法国大厨巧手料理的法国大餐、日本名厨精心制作的蛋糕甜点、香港师傅慢火调制的港式饮茶,才能引诱小金牛伸出肥肥嫩嫩的小手、心满意足的品味一番。在这种先天娇贵、后天奢侈的习性之下、小金牛可是不肥也难呢! 如何让男生小金牛英俊挺拨、女生小金牛娇美动人呢?如果你不是耳鼻喉科医师、营养师、体育老师这几行的专业人士,那么你一定要切记「高贵不贵」这个原则;只要用很有气质的音乐和室内摆饰订住小金牛的心、再明示小金牛自己所拥有的高贵特质(小金牛很笨、不能用暗示)小金牛就会傻呼呼的埋头苦干、就像红萝卜后的那头驴子一样;工作、念书、再运动、一心一意只为了「品味独特」这几个字而努力。

如果你的情人正是小金牛,最重要的就是让小金牛保持心灵的平静,才能转变小金牛顽固的牛脾气。例如说,和金牛座的情人,共同研究芳香疗法的奥秘,高级的芳香精油,不但能够平静小金牛的心,还能够激发小金牛风采动人、金光闪闪的内在。如果小金牛心情烦闷,永远记住,高超的作爱技巧远比甜言蜜语更能让小金牛安睡一夜,因此入睡之前,千万记得,利用手指轻柔的爱抚,就可以让你俩同时达到超级快感唷。 至于家有金牛宝宝,要让胖嘟嘟的小金牛既健康又健美、强迫运动、限制饮食是最有效的方法。想办法把巧克力、奶精、蜂蜜、沙拉酱藏起来、以免小金牛食指大动、欲罢不能。同时还要让小金牛动动、跑跑、跳跳,多多参加有氧舞蹈或国际社交舞的课程,小金牛才不会变成大肥牛。

【金牛座的健康小秘诀】

健康饮食:温热的蜂蜜绿茶

健康运动:有氧舞蹈、花草园艺、高尔夫球、骑车

健康风险:声音沙哑、喉咙痛、鼻过敏、惰和惯性让你沉浸在过去,即使在运动和健身方面。你的记忆一直停留在小学时代,如果你任其存在,他会一直让你身体状况不佳。来吧金牛座,动起来吧,我保证你会喜欢它!

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