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外遇夫妻应该早点知道的事

处理过外遇问题的夫妻跟英国《心理学》杂志的婚姻治疗师告白,若自己能早点知道以下五件事,或许可以预防外遇的发生:

一、外遇不全是由于「性」的满足,还有一大部分是情感上「被爱」、「被欣赏」的需求。但如果房事不频繁,导致一方陷入强烈的欲求不满,容易提高「出轨」的风险。专家也解释,在一夫一妻制、只允许与伴侣发生性关系的社会,减少性生活频率就像减少沙漠的供水来源,若这里没水,另一伴只好到别处去找。

二、关系中也许没有任何变化,另一半也没做错任何事,而是外遇者在原来关系中找不到「自己」。外遇者本身陷入低潮,却将自己的消极归咎于现有的关系,渴望变动,因此容易被「与现况不同的人事物」吸引、煽动。

三、在关系中得不到满足,从偶尔的挑剔逐日演变成随时都有「鸡蛋里挑骨头」的倾向,与另一半的交流形式也变成「代办事项」,对话中只剩下「小孩谁去接?」「晚餐谁负责?」「银行账户去处理了没?」等流水帐,忘记关心对方。

四、早一点觉察另一半的所做所为并非是为了他自己。如果每回另一半跟你谈起自己「很寂寞」或「性生活不满足」,最后两方总是以吵架收尾,碰了一鼻子灰的另一半自然会觉得自讨没趣,往后干脆闭嘴不做任何沟通。不过,他/她心中日积月累无以宣泄的怨怼,很可能会以出轨的形式爆发。

五、出轨的一方通常都在外遇发生后,才知道这件事对另一半的心理创伤有多大。在事发之前,他们似乎会自我麻痺对这方面的觉察。

结论是:若想维持幸福婚姻,每个人都还是得为自己的快乐与身心状态负起一定责任。除了好好经营与另一半的关系,让自己的生活过得充实、有趣,婚姻保持在「活水」状态的机率较高,如此自然不需再从另一段新关系中寻求灵感与满足。

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