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如何克服体检前的焦虑?    2013-11-12 9:55:34   ¤我的阅读记录

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很多人对于一年一度的体检都会紧张,害怕自己检查出什么毛病,那么体检前我们要如何克服这个心理呢?下面我们就来了解一下。

很多单位每年都组织一次体检,可有些人每次体检前,都要紧张好多天,生怕会检查出什么毛病来。到了体检那天更是紧张万分。如何克服这种检前焦虑呢。

体检中心的医师介绍说,每个人都难免会生病,医学体检作为一种保健方式越来越受到重视,但体检不仅是为了检查人们是否患有某种疾病,也是为人们提供身体各个方面的健康数据,以便人们更好地调整自己的心态和生活方式。

“大家应该平和地面对体检和体检结果。”在体检前不要总是想着自己会不会得什么病,而应该考虑在拿到体检报告后,根据体检结果积极地调整自己的心态和生活方式,尽量降低得病的几率,而不应该整天停留在担心自己会不会得病的状态之中。

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