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春游能滋补身心    2013-3-13 13:36:03   ¤我的阅读记录

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心理专家指出:春游能滋补身心

春天是气温多变的季节。从沉睡、压抑的冬季,突然走向万物复苏、激情飞扬的春天,这种巨大变化,给人的心理会带来一些影响。春游是滋补身心的最好选择,其好处有以下几个方面:

首先是释放压力,放飞心情。置身于山水之间,远离城市的喧嚣、工作的压力,让人的紧张和焦虑得以释放,并获得积极迎接挑战的信心和智慧

其次,激发思维,萌发创新。从人的生理心理机制看,春游有利于刺激人脑的快乐中枢,从而让人心情舒畅,精神愉悦。

第三,自然教育,潜移默化。人为的教育缺乏人性关怀,而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧则如春雨润物。这一点对儿童尤其必要和适宜。

第四,激发爱心,激发审美情趣。春游,最易使人生发亲近自然、感悟自然的情怀;人文景观与自然景观的绝妙结合,最易激发人的审美情趣,唤起爱心。当人的梦想与春之美景在刹那间碰撞时,往往会使人的心灵顿悟和升华。

第五,启人反思,催人奋进。春之贵在于其绝美而短暂。正因其时光短暂,人们在感受春天的勃勃生机之余,更易反思生命,从而更加热爱工作,热爱生活。

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