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巧克力瘦身法的副作用    2012-8-16 9:47:29   ¤我的阅读记录

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餐前空腹下吃少量巧克力将可获得满足感,正餐分量自然会减少持续4~5天,便可达到瘦身的目的。

优点:巧克力中所含的可可物质可舒缓压力人在急躁时吃少许巧克力,可预防心情欠下导致暴饮暴食。

副作用:应避免在饱腹或餐后吃巧克力作为消夜,因为其能量立即会转化为脂肪另外也应该注意避免吃巧克力以外的零食。

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