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女性便秘的原因及治疗方法    2010-6-4 8:15:57   ¤我的阅读记录

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女性便秘的害处 

  害处1——影响美容

  便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

  害处2——导致生殖系统疾病

  ◆ 便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。

  ◆ 经常排便用力,还会促使痔疮的形成。

  ◆ 对于女性来说,便秘可使乳房组织细胞发育异常,增加诱发乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%,每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为 25%。

  ◆ 此外,国外一项最新研究成果表明:育龄女性便秘,会丧失生儿育女的机会,因为粪便中有一种特殊的化合物,会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘,还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

  发病者女性多于男性。女性由于活动量少,饮食精细,加之其自身的生理特点等原因,相对男性来说更容易患便秘。有资料显示:大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘,其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且,女性便秘发病率有上升趋势。

  女性更易患便秘的原因

  1. 生理解剖上的差别——女性子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,大便通过比男性慢,因而容易产生便秘。

  2. 妊娠期胎儿的影响——女性在妊娠期因胎儿增大,压迫直肠,使直肠肛门的静脉回流发生障碍,妊娠期盆底肌肉松弛,也易引起便秘及痔疮。

  3. 女性生殖器官的特点——女性肛门前方是阴道,附近肌肉薄弱,加之妇女生理原因的特殊性也易致便秘。

  应使用正确方法防治

  患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物,虽然它们能起到即服即排的效果,但是这些药物也会令人产生依赖性,一旦停服,便秘就又开始了。也不要长期口服泻药,因为这类药物的长期服用,可导致肠胃功能的紊乱,出现一系列的胃肠道疾病。另外,长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘,而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。

  为了预防便秘的发生,妇女在平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王。

  每晚睡觉前,最好能揉腹10到15分钟,以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便。经常性便秘的妇女,可在医生指导下适当服些润肠药物。

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