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哪些因素易引发青春痘?    2010-1-8 11:39:05   ¤我的阅读记录

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  青春痘,也叫痤疮,粉刺,是青少年时期最常见的炎性皮肤病。青春痘的发病是多种因素造成的,如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等,而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。皮疹主要分布在面部和胸背部,初起时表现为粉刺,随病情的发展,粉刺变成红色丘疹、脓胞、脓肿、囊肿、炎性结节、凹陷性疤痕等等,往往同时伴有面部皮脂溢出,油腻不适,病程可时轻时重,反复迁延。由于青春痘影响美观,常给患者造成精神上和心理上的压力。

  另外,有些病人有经前紧张、焦虑不安及烦躁失眠等表现,可能也是诱发或加重痤疮的原因之一。

  痤疮的产生与多种因素有关,皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是痤疮发病的主要因素。此外,遗传因素、饮食生活习惯、情绪和内分泌等因素也和痤疮的发病有关。

  食物过敏引发痘痘。除了鸡蛋、乳制品等食物可能引起过敏外,一般常见容易造成过敏的食物还有菠萝、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。在美国的研究中也指出,许多人对巧克力、小麦、柳橙有过敏反应。

人体不同部位长青春痘预示不同疾病:

  1、 额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。  应早睡早起,多喝水。

  2、 双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸。  不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

  3、 鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。  应少吃冰冷食物。

  4、 鼻翼长青春痘:与卵巢机能或生殖系统有关。  不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

  5、 右边脸颊长痘:肺功能失常。  注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

  6、 左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒。 注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

  7、 唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。

  8、 下巴长青春痘:内分泌失调。 要少吃冰冷的东西。

  9、 太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞。

如何预防青春痘:

  1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。

  2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。

  3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。

  4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。

  5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。

  6.避免情绪紧张,保持心情愉快。

  7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。

  8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

  9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。

  10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

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