关注肾健康能延缓相关疾病病情
冰小健康生活  http://www.icesmall.cn   2007-12-17 16:34:09   冰小健康生活小百科RSS种子

     肾脏病自我检查
   
    ●有没有浮肿？浮肿是内脏异常的一种警告；
   
    ●排尿有没有异常？一日排尿次数4-8回为正常，正常颜色为淡啤酒色并透明；
   
    ●腰部或背部疼痛吗？腰部有沉重感或者腰部、背部疼痛均有可能存在肾脏疾病；
   
    ●有疲倦或头疼现象吗？同时出现，浑身无力又浮肿，脸色也不好，皮肤发黑，可能是慢性肾炎；
   
    ●看近物吃力吗？肾脏发病会造成视力障碍。
   
    高血压肾损害预防
   
    如果能将血压控制到正常或接近正常，则脑、心、肾等并发症不易发生。减肥、限盐、限酒、练气功和太极拳、适当的体力活动等，均能起到降压效果。
   
    谁更易患糖尿病肾病?
   
    ●遗传性，有一定的家族聚集性；
   
    ●膳食高蛋白的摄入：可增加肾脏的负担，导致尿中蛋白排出增加；
   
    ●难以控制的高血糖，这是易患糖尿病肾病的最根本原因；
   
    ●高血压：是尿毒症的“帮凶”，收缩压长期>140mmHg，肾功能将以每年6%的速度下降；
   
    ●其他因素：吸烟，高血脂症。