分享到:
星座交际指南:
火龙果有稳血糖功效    2013-6-7 14:56:21   ¤我的阅读记录

心理探秘(xinli472): 用什么平复情绪,安慰心灵?让我们一起探索心理的秘密!微信扫描右侧二维码即刻关注>>

糖尿病人想吃水果,或许可以尝尝火龙果。火龙果甜度较低,水分含量高,每100克火龙果,水分就占了86克,对想控制体重的人,是很不错的选择。此外,火龙果的膳食纤维含量也很丰富,每100克有1.7克,果肉里有如芝麻般的籽,还有助肠胃蠕动。

最值得一提的是,火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们认为火龙果的降血糖功效,可能是它富含锌的缘故。对此,建议糖尿病患者可以吃点火龙果,每日分两次食用,每次约120克为宜。

与本文相关  
大家正在读
建筑的热门梦境   >>
梦境搜索: 梦见    
收藏搜梦网