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简单丰胸按摩方法    2013-6-5 11:00:57   ¤我的阅读记录

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想拥有坚挺的胸部?除了要在饮食上下功夫外还要进行一定的按摩,那应该怎样按摩呢?下面教你简单的丰胸按摩方法哦!

1、推送按摩丰胸

双手置于腰两侧,用力将腰部向上往胸部推,注意,在推送的过程中,力度不要太大,但是也不适宜太小,就这样反复推送10次左右就可以了,这样做可以刺激胸部,加快胸部发育,还可以改善胸部下垂现象。

2、侧推按摩丰胸

将两个手掌分为放在乳房的上下两侧,放置在乳房下侧的手将乳房从外侧往上推,一直推至肩膀下方,而放置在乳房上侧的手掌将乳房从外侧往内侧推,从上往下地进行推送,推完一侧再推另一侧,每侧推10次左右就可以了,这款丰胸按摩操可以在丰胸的同时改善胸部外扩和下垂等现象。

3、穴位按摩丰胸

在沐浴的时候,分别用手按摩位于两乳房中间的檀中穴,位于肩胛骨中央凹陷处的天宗穴,还有位于小指指甲下方外侧的少泽穴,不过对于穴位很多MM都不是很了解,如果不是很确定,那建议MM可以到一些专业的机构进行这样的穴位丰胸按摩。

4、精油丰胸按摩

在按摩时,也可以配合一些丰胸精油,那样丰胸效果会更好,将精油均匀涂抹在手掌后,再用双手按摩乳房,具体方法如下:

将丰胸精油均匀涂抹在手掌,然后再从乳房下方一直沿着乳房外缘往上进行按摩,直至锁骨,接着再从乳房中心开始打圈按摩,再一直往上按摩至锁骨,最后再在乳房周围做画圈的螺旋式按摩。按摩完一侧再按摩另一侧,每侧的动作都要重复8次。

5、按摩丰胸

沐浴过后,先给身体涂一层滋润霜,嘴巴以微笑动作张开,然后再闭上,重复这个动作20次,然后再用双手按摩提升乳房,在乳房周围,双手进行从下往上,从外往内的丰胸按摩,一直按摩至颈部。

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