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瘦脸的七个方法    2010-6-23 9:57:27   ¤我的阅读记录

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  瘦脸绝非是一朝一夕就能够办到的事情。那么怎样才能快速瘦脸呢?如果你想把脸变瘦点、变小点、变尖点,让自己更有女性的魅力,那就来学习以下7种快速瘦脸方法吧。

  1、运动瘦脸法

  运动也可以瘦脸!运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分快速排出体外。

  2、饮食法

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、香蕉、芹菜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  3、沐浴法

  我们都知道高温沐浴是比较有效的瘦身方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃水温的浴缸中沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。

  4、面部减肥操

  从额头到太阳穴,双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部。

  5、洗脸

  改变平常洗脸的方式,用温水冷水交替洗脸,可以促进血液循环及新陈代谢。

  6、饮茶

  喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

  7、冷敷

  用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。

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