分享到:
星座交际指南:
五种食物帮你平息暴脾气    2007-8-16 16:05:18   ¤我的阅读记录

世界名著每日读(ticesmall): 800本世界名著,都可以在线阅读!每日8篇有营养的文字,雅俗共赏。每晚8点到9点,世界名著每日读和你不见不散!微信扫描右侧二维码即刻关注>>

    有些暴躁是吃出来的,吃多了,几种与能量代谢有关的B族维生素(B1、B3、B6等)就会消耗得多,而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠,维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关,维生素B6的不足则导致思维能力下降。

    常生活中的一些食品有顺气的作用,它不仅能使人摆脱不良情绪的影响,而且还能缓解因为生气带来的胸闷、气逆、腹胀、失眠等症状。 
                                  
    1、玫瑰花

    泡茶时放入几朵玫瑰花,饮之即可顺气,也可以单泡玫瑰花饮用。
                                
    2、山楂

    中医认为山楂长于顺气止痛、化食消积,可以缓解气后造成的胸腹胀满和疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。                                

    3、啤酒

    适量饮用啤酒能顺气开胃,可以使人及时走出愤怒的情绪。
                                
    4、 莲藕

    藕能通气,并能健脾胃、养心安神,亦属顺气佳品。
                                
    5、萝卜

    萝卜最好生吃,如有胃病者可饮用萝卜汤。

与本文相关  
大家正在读
物品的热门梦境   >>
梦境搜索: 梦见    
收藏搜梦网