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旅行中不能少的小物件    2012-4-28 9:27:41   ¤我的阅读记录

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  怎样防止腿脚肿胀?

在旅途中,长时间坐车、船或站立、行走,腿脚容易肿胀。因此,出行途中要注意体位的变化,坐一段时间后,要站立或行走一会儿。长时间坐车、船时,要把两腿抬高一会儿,便于腿脚的静脉血液回流。每天游玩结束回到住处后,可用热水烫脚,同时按摩下肢和脚部,以便扩张血管,促进血液回流,减轻肿胀。晚上睡觉时,可在小腿下面垫个枕头或棉垫子,让双腿抬高,同样可缓解肿胀。另外,出行前要穿至少已穿过半年以上的旅游鞋,千万不要穿新鞋去旅行。

  不能少的“小物件”

别针:旅途中如果遇到衣服扣子掉了、拉链坏了等意外情况,可以用别针来救急。

塑料袋:放几个干净的塑料袋在旅行包中备用,可以用来装洗净未干的衣物。如果赶上下雨,还能防止照相机被淋湿。

手电筒:手电筒最好带上,特别是去偏远山区或参观洞窟时,可以派上用场。

大手巾:可把它和内衣裤包在一起,装在旅行包中。如果旅行时买了很多东西,可用大手巾包起来。同时还可当头巾、颈巾,用于驱虫、防晒等。

此外,还应带上指南针、小刀等。

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